うつ病/不安不安を解消する簡単な対処方法(ヨガやマインドフルネスに不安解消の効果はあるか?) 2018.08.24 寺谷みなさんは不安を感じることはありますか? 人によっては不安に感じることが多かったり、不安になりがちな人もいるか…