コラム高強度の運動を20分すると、脳の神経のための栄養素が増加し記憶力が向上する 2018.03.04 寺谷激しい運動を20分するだけで、脳の神経のための栄養素が増加する 「頭を良くしたいなら運動をしろ」なんていう理論…