燃え尽き症候群から回復・対策するための5つのポイント
燃え尽き症候群から回復・対策するための5つのポイント 恒常的なストレスに対して無力感を覚え、めまいがして、疲弊…
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介護のストレスとうまく付き合うためのヒント 介護への取り組みは、特に、状況が自分の能力を超えていると感じていた…
仕事を失ったことへのストレスに対処する 仕事を失うことは人生の中で最もストレスを感じる経験の一つです。 怒り、…
職場でのストレスを解消する6つのポイント 職場のストレスは日常的に起こることですが、過剰なストレスは生産性と業…
こんにちは。寺谷です。 ストレスマネジメントや職場でのストレス対処法について述べてきましたが、今回はストレスが…
ストレスの多い現代社会で、ストレスを解消し、減らす8つのポイント/方法 近年はストレス社会と呼ばれており、日本…
森林浴をすることで、ストレスが軽減されてパフォーマンスが上がる 木を眺める—例え都会の中であっても…
人間関係が良好であるとストレスレベルが低下して、長期的な健康の向上にも貢献することがわかっています。 長生きの…
あなたは日頃からストレスに悩んだりしていませんか? 現代はストレスの多い社会などと言われています。仕事やプライ…
感謝することでストレスが軽減し幸福度は上がる? みなさんは日々感謝をしていますか? 感謝することはたくさんある…