ストレスマネジメント大全－ストレスを解消し、減らす8つのポイント/方法－
ストレスの多い現代社会で、ストレスを解消し、減らす8つのポイント/方法 近年はストレス社会と呼ばれており、日本…
ストレスストレスストレス
恋愛/カップル/夫婦/パートナーシップ【5年の追跡調査より】浮気や不倫などをしやすい性格/愛着スタイル（浮気男女の見分け方）
皆さんは恋人や夫婦関係、パートナーとの間になにか不満はありますか？ 私事でいえばまったくもって不満や不安なども…
ストレス森林浴はストレスや集中力向上のメリット/効能がある（画像をみるだけでも効果あり？！）
森林浴をすることで、ストレスが軽減されてパフォーマンスが上がる 木を眺める—例え都会の中であっても…
パニック発作/パニック障害パニック発作/パニック障害の症状を治療/対処/克服/援助するガイダンス
パニック発作/パニック精神障害の症状及び治療・対処・克服する方法について もしも、これまでにあなたがとんでもな…
幸福/幸せ科学的に判明した幸福度の高い人の性格面でのたった２つの特徴・共通点
人間は誰しも幸せになりたいものです。 幸せになるというと漠然であり、定義も様々ですが、今回ご紹介する研究では、…
幸福/幸せ好奇心を持とうとする人のほうが幸福度が高い？！
皆さんは好奇心があるほうですか？ 子供の頃はみんな好奇心の塊でいろいろな事に挑戦などをしていましたが、 大人に…
コミュニケーション恋人・夫婦のストレスを軽減するコミュニケーションの5つの鍵
人間関係が良好であるとストレスレベルが低下して、長期的な健康の向上にも貢献することがわかっています。 長生きの…
コラム肥満であればあるほど、脳・認知機能が悪化する（デブは頭が悪い？！）
こんにちは。寺谷です。今回は肥満について。 お腹の贅肉が多い状態を差別的に表現すると”デブR…
幸福/幸せ休日にメール(LINE)チェックをするなど仕事を気にすると幸福度が下落する(家族も含め)
あなたは休日に仕事のメールチェックなどをすることはありますか？ 会社の携帯に通知がきていたりすると、気になって…
コラム砂糖の多量摂取は脳にダメージを与え、思考力や記憶力を奪う。防ぎたければオメガ3系脂肪酸を摂取せよ！
皆さんは日々どの程度砂糖を取っていますか？ 昔は砂糖は薬という概念がありました。昔は砂糖というものが貴重でなか…
教育子供の我慢する力・自制心は近年上昇している～マシュマロ・テストより～
世界で有名な自制のためのマシュマロ・テスト あなたはマシュマロ・テストという心理学のテストを知っていますか？ …
うつ病/不安【心理学論文より】森林浴をすることによるストレス軽減効果はあるのか？
あなたは日頃からストレスに悩んだりしていませんか？ 現代はストレスの多い社会などと言われています。仕事やプライ…
うつ病/不安不安を解消する簡単な対処方法（ヨガやマインドフルネスに不安解消の効果はあるか？）
みなさんは不安を感じることはありますか？ 人によっては不安に感じることが多かったり、不安になりがちな人もいるか…
教育フリン効果が否定され、ここ10年では人間のIQが（知能指数）は低下/下落傾向？！
人間のIQが徐々にあがっていくフリン効果が？！ 今日は人間のIQのお話。人間のIQ、つまりは知能指数というもの…
コミュニケーション明日から簡単に実践できる人に好かれる確実なたった一つの方法/テクニック（自発的特性転移）
あなたは人から好かれるためにはどうしたらよいのだろうと悩んだことはありますか？ 私はもともと内向的な性格なであ…
恋愛/カップル/夫婦/パートナーシップ【心理学論文より】女性は結婚相手を探すときに男性の学歴をどの程度重視するのか？
女性は結婚相手の男性に学歴を求めると言われてきたが、、、 学歴が高ければ高いほど既婚率が高く、学歴が低いと未婚…
恋愛/カップル/夫婦/パートナーシップ【学術研究より】うまくいくカップルの条件・特徴は話し方に鍵がある
うまくいくカップルって何か特徴があるのでしょうか？ 付き合いたてや関係が不安定なときは悩みますよね。 今回は学…
コラムパラダイムシフトやイノベーションや常識が覆される現象は全体の比率の25％くらいが考え方を変えた段階で起こる
パラダイムシフトやイノベーションはどの程度の人間が考え方を変えた時点で起こるのか 皆さんはパラダイムシフトとい…
書評【書評/感想】幸福学×経営学 次世代日本型組織が世界を変える～社員が幸福であれば、利益はあがる～
“社員が幸福だから利益が上がる”という理論及び実例が詰まった次世代の経営本 今回は&#…
うつ病/不安誰もが日常的にしている歩くことを利用し、メンタルヘルスを改善する最も簡単な方法
現代の日本では、うつ病やメンタルヘルスが大きく問題として取り上げられています。いまや日本全体の大きな課題となっ…