心理学者BFスキナーによる行動主義・オペラント条件づけの実験。行動が強化・弱化されるとは？
スキナーによるオペラント条件付け オペラント条件付けとは、行動に対する報酬と罰を通して発生する学習の手法のこと…
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心理学理論イワン・パブロフによるパブロフの犬の条件反射。最も有名な心理学の実験
イワン・パブロフによるパブロフの犬は偶然の発見？！ 多くの偉大な科学的進歩と同様に、パブロフの条件付け（古典的…
心理学理論エドワード・ソーンダイクの効果の法則。パブロフの犬にも影響を与えた心理学者
エドワード・ソーンダイク (Edward Thorndike) ：効果の法則 エドワード・ソーンダイクによる効…
うつ病/不安うつ病になりやすい性格特性、うつ病により性格は変わるか？
うつ病は性格や人格に影響を与えるのでしょうか？ 今回ご紹介する研究では、うつ病により人々の性格や人格が変化する…
心理学理論行動主義心理学の種類や例。嫌悪療法やフラッディング（内破療法）を学ぼう
こんにちは。寺谷です。 今回は心理学の行動療法について説明していきます。 私自身が専門とする認知行動療法の元ネ…
心理学理論カール・ロジャーズの心理学理論（受容、共感、肯定的関心、自己一致）と名言まとめ
心理学者カール・ロジャーズ（1902年-1987年）について カール・ロジャーズ（1902年-1987年）は人…
ストレス職場でのストレスを解消するための６つのポイント
職場でのストレスを解消する６つのポイント 職場のストレスは日常的に起こることですが、過剰なストレスは生産性と業…
教育71%の子供が食べているファストフードは頭の良さ/知能/IQを20%低下させる
前回は子供の頭を良くする食べ物、悪くする食べ物を紹介しました。 子供のIQを高くする/頭を良くする食事・IQを…
教育子供のIQを高くする/頭を良くする食事・IQを低くする食事(7,000人の追跡調査より)
こんにちは。寺谷です。 お子さんをお持ちの方は、子供の食べるものや通う学校など教育に少なからず気をかけているこ…
ストレスストレスと病気の関係（心血管疾患、高血圧、胃腸疾患、糖尿病、がん・癌、喘息）
こんにちは。寺谷です。 ストレスマネジメントや職場でのストレス対処法について述べてきましたが、今回はストレスが…
睡眠2,000人弱を調査し判明したメンタルヘルスが安定し心臓病リスクが軽減する睡眠の法則
こんにちは。寺谷です。 最近は睡眠の本なども増えておりますが、今回は睡眠に関する研究をご紹介します。 寝る時間…
うつ病/不安神経質な性格ほど認知症になりやすく、認知症になると外向性が減少する
認知症というと日本でも近年非常に有名な病気となり、 老後に認知症になりたくないといった方が多く見受けられるよう…
コミュニケーション合コン、面接などでいい印象を与えるためには努力を強調するのがポイント／効果がある方法
こんにちは。寺谷です。 いい印象の方って居ますよね。 いい印象を与えることで職場やプライベートでの関係性が良く…
コラム自己破産する人の性格特徴。貧困層の親切な人ほど50%ほど自己破産しやすい？！【3万人の心理調査に基づいた結論】
こんにちは。寺谷です。 このメディアではエビデンスを元にしたコーチである私が様々なTIPSを紹介しています。 …
コラム長生きする人の性格特徴。誠実な人は寿命が2~4年長い？！【8,900人/論文20本より】
こんにちは。寺谷です。 これまで様々な性格に関する特性と結果についてご紹介してきました。 例えば、幸せな人が持…
ストレスストレスマネジメント大全－ストレスを解消し、減らす8つのポイント/方法－
ストレスの多い現代社会で、ストレスを解消し、減らす8つのポイント/方法 近年はストレス社会と呼ばれており、日本…
恋愛/カップル/夫婦/パートナーシップ【5年の追跡調査より】浮気や不倫などをしやすい性格/愛着スタイル（浮気男女の見分け方）
皆さんは恋人や夫婦関係、パートナーとの間になにか不満はありますか？ 私事でいえばまったくもって不満や不安なども…
ストレス森林浴はストレスや集中力向上のメリット/効能がある（画像をみるだけでも効果あり？！）
森林浴をすることで、ストレスが軽減されてパフォーマンスが上がる 木を眺める—例え都会の中であっても…
パニック発作/パニック障害パニック発作/パニック障害の症状を治療/対処/克服/援助するガイダンス
パニック発作/パニック精神障害の症状及び治療・対処・克服する方法について もしも、これまでにあなたがとんでもな…
幸福/幸せ科学的に判明した幸福度の高い人の性格面でのたった２つの特徴・共通点
人間は誰しも幸せになりたいものです。 幸せになるというと漠然であり、定義も様々ですが、今回ご紹介する研究では、…